Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 72.42g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной , Махеевъ Майонез Сметанный, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Doppel Herz Омега-3, Haas Витамин с с Цитрусовым Вкусом, Мирролла Витамин D3 2000ME, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Помидоры, Burn Энергетик. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Балтийский берег Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunechka23's Weight History
|