Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
921 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 33.65g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Пятерочка Хлеб Фермерский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Яйцо, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Nutiva Семена Чиа, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Good Food Орех Макадамия, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина 161's Weight History
|