Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2117 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 106.37g | Carbs: 201.03g.
Breakfast: Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Творог 9%, Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Ржаные Хлебцы, Лента Сыр Маасдам 45%, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Мандарины. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Twix Конфета, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|