Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 106.76g | Carbs: 251.76g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Увелка Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Лента Яблоко, Клементины, Parmalat Молоко 0,5%, Сухофрукты, Балтика Пиво Безалкогольное, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Сахар, Кофе, Олония Калитка с Картофелем, Седьмой континент Хурма, Мандарин, Ашан Киви, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|