Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 100.41g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Ирмень Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Kinder Maxi, Юбилейное Мини Кексы, Макфа Пшеничная Мука, Ирмень Кефир 2,5%, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Простоквашино Творог 2%, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|