Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 76.47g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Самса с Говядиной, Жареное Яйцо, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Фабрика Вкуса Самса с Говядиной, Идеальное Меню Фрикадельки с Рисом и Овощами. Dinner: Стрепсилс Леденцы, Золотые Луга Молоко 3,2%, Mote Протеин Соленая Карамель, Частная Пасека Мёд Липовый, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|