Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2061 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 140.54g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Покровский Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Termer Финики, Свежий Ряд Сыр Костромской, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_oslo's Weight History
|