Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 91.40g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вермишель, Ближние Горки Купаты Премиум, Гармония Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Чернослив, Кировский Булочка с Цукатами, Трапеза Торт Медовик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|