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Lanche, 2 kiwis pequenos e 2 queijos vaca que ri... Misturar a fruta sempre com uma proteina ajuda bastante a não obsorver só o açucar da fruta.....
View Diet Calendar, 05 January 2022:
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691 kcal
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Fat: 24.50g | Prot: 76.32g | Carbs: 45.32g.
Breakfast: Canela, Óleo de Coco, Café Expresso. Lunch: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Legumes Á Brás com Bacalhau e Delícias do Mar. Snacks/Other: Azeitonas Verdes, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Kiwi. more...
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Sonya260377's Weight History
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