Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
932 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 62.11g | Carbs: 51.66g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, E.Wedel Шоколад с Молочно-Арахисовой Начинкой. Lunch: Печень Свиная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Global Village Масло Виноградной Косточки, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Зеленый Листовой Салат, Магнит Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Лента Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Global Village Масло Виноградной Косточки, Магнит Чеснок, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: E.Wedel Шоколад Молочный Рождественский Олень, Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, RIOBA Шоколад Темный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|