Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 77.62g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Сильпо Булочка Улитка с Кремом и Изюмом, Martini Мартини, Салат с Крабовыми Палочками, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Свиная Отбивная, Салат с Крабовыми Палочками, Вацак Торт Дует . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#ТатьянаМ's Weight History
|