Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 71.80g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Вкусный День Сырок Глазированный с Ванилином, Вкусный День Сырок Глазированный с Варёнкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|