Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2218 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 184.48g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Карусель Сметанник. Lunch: Сыр Российский, Курица Вареная, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рис Вареный, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Dinner: Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик, Лечо, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|