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Pessoal,passei duas semanas comendo 3.000 calorias,bebendo,comendo de tudo,hoje me pesei e perdi peso,isso eh normal? mantive musculacao duas vezes por semana,1 hora e meia de treino.
View Diet Calendar, 04 January 2022:
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1352 kcal
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Fat: 62.13g | Prot: 46.22g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Banana Prata, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina, Hellmann's Maionese, Club Social Bolacha Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. more...
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