L4r1554's Journal, 04 Jan 22

Hähnchenkeule mit Knollenselleriestampf, Möhrchen und Caesar Salad

View Diet Calendar, 04 January 2022:
2194 kcal Fat: 136.04g | Prot: 95.51g | Carbs: 153.73g.   Breakfast: Zitronensaft, Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Freshona Sonnenmais, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Caeser-Dressing light, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ja! Käseaufschnitt, Parma Parmaschinken, Milsani Deutsche Markenbutter. Dinner: Hähnchenkeulen, Knollensellerie, Petersilie, Balsamico Creme, H-Vollmilch 3,5%, Honig, Schalotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Hühnerbrühe, Knoblauch, Olivenöl, Butter, Möhren. Snacks/Other: Gekochtes Ei, Sondey Butter Spritzgebäck. more...
244 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

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