|
Приятного аппетита) личи густой йогурт с клубникой бутерброд с сыром, морковью по-корейски, и мангольдом
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 47.70g | Carbs: 244.41g.
Breakfast: Пряник, Хлеб Соль Уха из Горбуши с Перловкой, Магнит Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Швейцарский Мангольд, Лента Морковь по-Корейски , Личи, Бутерброд с Сыром, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Dinner: Черноголовка Напиток Байкал, Соленья, Квашеная Капуста, Банан, Майонез, Поджаренный Чесночный Хлеб, Вкусные Консервы Шпроты Классические. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Личи. more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 7 minutes, Cross Training - 28 minutes, Массаж мужу - 20 minutes, Padel Tennis - 10 minutes, вакуум - 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 49 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sexual Activity - 40 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в WhatsApp ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9097019440
WhatsApp 89097019440
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
04 Jan 22 by member: tatyana382
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gylsina1989's Weight History
|