|
800 kalori kahvaltım <3
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 74.29g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Badem, Migros UHT Yağlı Süt, Muscle Cheff White Chocolate Mocha, Torku Banada, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Daphne Bitter Damla Çikolata , Proteinocean Pea Protein Salted Caramel , Yumurta, Kivi Meyvesi, Muz, Fit Grains Yulaf Ezmesi. Lunch: Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje. Dinner: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kühne Karışık Turşu, Kuru Fasulye, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Mantar Sote. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|