Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
752 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 37.62g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Творог (Обезжиренный), АТБ Банан, Яготинська Ряженка 4%, Мрія Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Snacks/Other: Лукас Печенье с Семечками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|