Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 78.76g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Мандарины, Мандарины, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Бон Буассон Крем-Сода, Sandora Мультивитамин Нектар, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Lactima Сыр Тостовый, Рома Хлеб Бородинский, Барни Барни Банановый, Danone Йогурт Живинка Чорниця. Lunch: Селянське Ряженка, Творог 0%, Курага. Dinner: Сыр, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Бекон, Колбаса Чорисо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|