Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 50.33g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Наливки или Ликер, Салат Замазка, Батон, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Жареная Свиная Отбивная, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Вино Пино-Блан. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Торт Сливочный Фунт, Чай с Сахаром, Клуб Сыра Сыр Монастырский , Сливочное Масло, Наш Хлеб Батон с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#ТатьянаМ's Weight History
|