Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 108.52g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Овсянка. Lunch: Магнит Холодец, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Snacks/Other: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Семга Слабосоленая, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|