Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 89.12g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дикси Тростниковый Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яркое Утро Яйцо Куриное С1. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Kinder Maxi. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|