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323日目
早朝に測りました
なんか軽いです
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46.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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1261 kcal
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Fat: 35.74g | Prot: 63.95g | Carbs: 183.10g.
Lunch: 長ねぎ, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サケ, ニンジン. Dinner: 卵, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ケンミン 業務用 ビーフン, ぶなしめじ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, にんにく, ニンジン. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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