Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 72.38g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Маслины, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами. Dinner: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Огурец (с Кожурой), Салат Крабовый, Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук. Snacks/Other: Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Мандарины, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelina_en's Weight History
|