|
2022 is héél goed begonnen!!🍷🍝🍕🍟🍾
Hopelijk hebben jullie allemaal fijne feesten gehad, ik wens iedereen een fantastisch nieuwjaar!
|
54.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 107.59g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: AH Pindakaas 100%, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light, Delhaize Kalkoenfilet Flinterdun, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Dip Zoete Aardappel met Chili-Madras, Gekookt Ei, Joseph's Pita Bread, Rode Uien. Dinner: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Rode Uien, Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Kip Borstfilet, Joseph's Lavash Bread. Snacks/Other: Céréal Hagelslag Puur, Frambozen, Bramen, Aardbeien, Fage Total 0%, AH Pindakaas 100%, Granny Smith Appels, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Nature Valley Crunchy Oats & Chocolate. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|