Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 66.62g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Fitstart Хлебцы из Полбы, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Капуста, Ровеньки Сыр Сметанковый 20%. Dinner: Сириус Арахис в Шоколаде , Реми Хлеб Заливной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Other: Сириус Арахис в Шоколаде . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина яковлева33's Weight History
|