|
Итог 2021 года. С 23.11 по 31.12 - 7.9 кг.
|
81.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 70.98g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Dinner: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Ровеньки Сыр Сметанковый 50%. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Колбаса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина яковлева33's Weight History
|