|
Concludo l'anno con 92.5kg di stacco regolare x 5 ripetizioni.. E 87.5 di squat x5.. Vedremo per il 2022 cosa succederà una cosa è certa ho sempre fame 😆
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
2435 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 127.02g | Carbs: 342.86g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Yamamoto Glycobol, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Mandarino, Pomodori, Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Mela, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Barba Biscotti di Grano Pane Olevano. Snacks/Other: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Gentilini Miele, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo essere Biologico Gallette di Riso , Uovo. more...
|
|
 Comments
Dario ma sei un pirla🤣🤣la capacità di capire cosa sia sia l'eritritolo, per quell'utente, sono pressoché nulle😂🤣
31 Dec 21 by member: danieldds177
|
I commenti dei soliti frustrati che riescono ad alzare a malapena il pesetto da 3 kg pensando che sia giusto così. Valentina, solo complimenti e stima 💪
31 Dec 21 by member: GiondyFit
|
31 Dec 21 by member: Gi@nni78
|
01 Jan 22 by member: ValentinaGym94
|
Super bravissima!!! 💪🏻
Buon anno, Vale 🌷🤗🥂
01 Jan 22 by member: LizBennet93
|
Complimenti e buon anno!🔝
01 Jan 22 by member: orfanello13
|
01 Jan 22 by member: dona.bera
|
04 Jan 22 by member: Fatkoko
|
|
ValentinaGym94's Weight History
|