Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
710 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 20.56g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе (Эспрессо), БКК Торт Пражский с Вишней. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Roshen Шоколадный Батончик, Кофе (Эспрессо), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|