Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 94.62g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». Lunch: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Лента Кекс Брауниз с Шоколадом и Вишней. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вологжанка Кефир 1%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|