|
Об-88
От-58
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 42.80g | Carbs: 149.60g.
Lunch: Яблоко, Апельсин, Арахисовая Паста, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Dinner: Майонез, Дядя Ваня Горох Консервированный , Коркунов Конфета, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Kinder Bueno. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|