Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 113.09g | Carbs: 217.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Рисовая. Lunch: Избенка Наринэ, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Творог 5%, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Виноград, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кускус (Вареный), Чай с Молоком, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|