Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 58.93g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Суфле из ряженки, Цельное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), НЕВА Зефир, Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fine Life Лисички Маринованные. Dinner: Ананас, Сельдерей, НЕВА Зефир Ванильный, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|