Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 144.22g | Carbs: 50.79g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Campina Сливки для Кофе 10%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Lunch: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Перловка, Курица на Пару. Dinner: Кубанский Молочник Творог 9%, Малина. Snacks/Other: Дороничи Холодец Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|