Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 98.01g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Мандарины, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка Деликатесная, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Ярче Конфеты. Dinner: Мандарины, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чудо-Ягода Морс Брусничный, Морс Брусничный, Зеленый Луг Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|