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Hoy hice una sopa de lentejas que para que les cuento 😍 lo mejor que me dura varios días y no es por nada pero me quedan uff 👌🏻
View Diet Calendar, 29 December 2021:
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361 kcal
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Fat: 16.90g | Prot: 17.32g | Carbs: 39.80g.
Breakfast: Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, Café. Lunch: Lentejas Cocidas. more...
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 Comments
29 Dec 21 by member: Mirthza
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Bien facil! Primero lavas bien y dejas remojando tus lentejas, yo las deje una noche completa, las pones en una olla a hervir en agua, agregas zanahorias y jitomate picados y sazonas con consomé de vegetales (yo uso de knorr) ajo en polvo, sal o sustituto de sal, pimiento y crbolla en polvo, dejas que hierva y bajas el fuego, yo por lo regular soy de ir probando y asi, una vez que las zanahorias estan blanditas apago y quedan ufff 👌🏻☝🏻
29 Dec 21 by member: osmichev
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También agregué cebolla picada (se me paso ponerlo) nada mas un cuartito pero tu puedes agregar como te guste ☺️
29 Dec 21 by member: osmichev
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Gracias, las voy a hacer, me las antojaste
30 Dec 21 by member: Mirthza
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Quedan delicioooosaaas! Les puedes agregas salchicha tmb si gustas, yo no les pongo porque no como carne pero le van muy bien! ☺️
31 Dec 21 by member: osmichev
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