Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
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55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2021:
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1665 kcal
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Fat: 67.71g | Prot: 98.15g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: 焼き豚, マルちゃん 醤油ラーメン. Dinner: SR MCT C8, 鶏のもも肉, ご飯, なとり つぶ貝燻製. Snacks/Other: ハーブティー, バニラアイスクリーム, スポンジケーキ ホイップクリームとフルーツ付き. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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