|
solo comiendo lo que me gusta y lo que hay en la alacena. - arroz con huevo estrellado y salsita de tomate
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 51.85g | Carbs: 40.51g.
Breakfast: San Jacinto Queso Asadero, Huevo Revuelto, Arroz Frito. Lunch: Herdez Ensalada de Verduras, Ensalada de Verduras Mixtas, McCormick Mayonesa (15g), Dolores Atún en Agua. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
28 Dec 21 by member: raymundoolea2
|
28 Dec 21 by member: Kraops
|
28 Dec 21 by member: andreselias.fr
|
todo engorda mi vida no comas nada entonces
28 Dec 21 by member: zairaisaegarand
|
@raymundoolea2, casi todo en exceso engorda, solo es necesario cuidar porciones y frecuencia, desarrollarle fobias a algunas comidas porque engordan te provoca tener una mala relación con la comida
29 Dec 21 by member: Mirthza
|
Jajajaja no había visto que me comentaron. Gracias por sus comentarios. No tengo intenciones de no engordar o privarme de ningun alimento, hago mis registros para saber que tan sano estoy comiendo y el arroz no me parece que deje.de ser sano, quizás engorda y no creo que haya problema con eso cuando no lo cómo todos los días tampoco como más de una taza . Hace un tiempo mi nutrióloga me enseñó sobre las porciones que me corresponden y las sigo en la medida de lo posible. Cómo dije, mi intención es mantenerme en la órbita de lo saludable. Sin privarme de las cosas que me gustan y que disfruto mucho comer.
30 Dec 21 by member: piixell
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|