Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 61.03g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Фабрика Качества Хлеб Тостовый, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Олейна Масло Растительное , Авокадо Авокадо. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Filippo Berio Соус Песто Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Окей Морковь по-Корейски со Спаржей, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша_23's Weight History
|