Garfield0307's Journal, 28 Dec 21

Ich habe ca. 25 kg verloren.... Die 2 ersten Fotos sind aus dem Juli, das rechte von gestern. Mir fällt leider kein großer Unterschied auf....

View Diet Calendar, 28 December 2021:
843 kcal Fat: 22.83g | Prot: 109.22g | Carbs: 44.69g.   Breakfast: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Dinner: Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Snacks/Other: Favorina Baumkuchen Spitzen mit Orangenlikör, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
3140 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours. more...

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Comments 
Na, holla…das ist aber ein riesiger Unterschied. Super 👍🏻 deine Gelenke werden es dir danken 😊 
28 Dec 21 by member: Samson1967
Wooow . Das sieht super aus . So ein Unterschied. Wahnsinn. 
28 Dec 21 by member: hallonano1995
Ich glaube auch, dass mit der Brille etwas nicht stimmt 😋 
28 Dec 21 by member: muzo82
Sch..aufs Umfeld, bei mir kam auch fast kein Echo, ich war total enttäuscht, wenn ich zunahm kamen immer zig Kommentare, aber wo ich so viel verloren hatte gar nichts. Irgendwann wars mit wurscht. Wichtig ist, wie DU dich siehst 
28 Dec 21 by member: anishe
wenn du es nicht siehst dann glaub einfach uns und wir sehen hier einen tollen Erfolg👍👍👍 
28 Dec 21 by member: gabi5467
Aber hallo, da ist ein großer Unterschied, toll gemacht 👍 
28 Dec 21 by member: mandyok
Ich finde man sieht es. Alles ist schmaler geworden, dein Gesicht, dein ganzer Körper und einen Hals sieht man auch wieder👍 Mache weiter so😉 
28 Dec 21 by member: Diana 1977
ist das jetzt "fishing for compliments?😉" allein am Gesicht ist der Unterschied schon erkennbar. ✌ 
28 Dec 21 by member: dara1511
das ist nicht fishing sondern die eigene noch nicht angekommene Selbstwahrnehmung liebe Vorrednerin 
28 Dec 21 by member: 🥨_budderbrezel
Ich glaube dein Umfeld braucht die Brille 😤 Man sieht die Unterschiede sofort💞 mach weiter so 🤗  
28 Dec 21 by member: Birgit+hc
Du bist dünner geworden. Ich sehe es. 😍 
28 Dec 21 by member: collincollin
Doch es ist sehr deutlich sichtbar, toll gemacht. Kann dich aber verstehen, ich selbst sehe es bei mir auch nicht so wie es andere sehen. Ja ich weiß es ist weniger und im Profil ist es etwas weniger, aber für mich halt noch viel. Freunde und Familie sind ganz begeistert, ich hätte ein komplett anderes Erscheinungsbild und Gang. Das mit der Selbstwahrmehmung soll will irgendwann kommen. Aber ehrlich gesagt ist mir das egal, ob oder wann. Die Lebensqualität die man neu gewinnt bezüglich Beweglichkeit, oder selbst Kleidung kaufen…unbezahlbar 
28 Dec 21 by member: st79st
Doch sieht man schon etwas 👍🏻 
28 Dec 21 by member: vegan sunshine
Der Unterschied ist deutlich zu sehen. 👍 
28 Dec 21 by member: Torsten 67
Super! 
28 Dec 21 by member: Julia Viktoria
wow Glückwunsch  
28 Dec 21 by member: VonShrekzuHulk
wow Glückwunsch  
28 Dec 21 by member: Nessi64
Und ob man den sieht 😇👍  
28 Dec 21 by member: Shiva1705
ich sehe auch nen Megaunterschied, vor allem im Gesicht! Glückwunsch! 
28 Dec 21 by member: kami katz
Jo. Ich sehs auch. Erheblich anders jetzt. 25 Kilo sind auch echt ne Hausnummer! Man stelle sich das in Butterpäckchen vor... 😬 100 Butterpäckchen...  
28 Dec 21 by member: MenthePip

     
 

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