Garfield0307's Journal, 28 Dec 21

Ich habe ca. 25 kg verloren.... Die 2 ersten Fotos sind aus dem Juli, das rechte von gestern. Mir fällt leider kein großer Unterschied auf....

View Diet Calendar, 28 December 2021:
843 kcal Fat: 22.83g | Prot: 109.22g | Carbs: 44.69g.   Breakfast: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Dinner: Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Snacks/Other: Favorina Baumkuchen Spitzen mit Orangenlikör, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
3140 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours. more...

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Comments 
Man sieht's definiv. Super Leistung! ;) 
28 Dec 21 by member: Nina1085
Na klar sieht man die Veränderung. Schau Dir nur mal Dein Gesicht an! An Umfang hast Du auch sehr viel weniger! Tolle Leistung!!! 
28 Dec 21 by member: Krümel 2022
Wie zwei verschiedene Frauen 😍😍 Super!! Gratuliere!!🥳🥳 Ein ganz anderes Lebensgefühl oder?? 
28 Dec 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Wwaasss😱😱 dir fällt kein unterschied auf😱😱😱 im Gesicht sieht man doch sooo nen großen Erfolg👍👍 weiter so. Du packst das💖 
28 Dec 21 by member: nini0689
Ich hoffe, DU fühlst die Veränderung wenigstens 🤭. ICH SEHE sie sehr deutlich ❣️❣️❣️ Sehr gut gemacht. 💖👍 
28 Dec 21 by member: Ramisa1
Dies ist ganz normal. Ich hab fast 40 Kilo abgenommen und immer noch Probleme damit meine Porpotionen richtig einzuschätzen. Hosen muss ich jetzt immer anprobieren, da ich sie sonst regelmäßig zu groß kaufe. Unser Gehirn ist nicht so schnell, wie unser Körper. Was über Jahre galt, kann nicht so schnell vergessen werden. Aber nur Mut, das wird schon. 
28 Dec 21 by member: Vampy696
Dir fällt keiner auf. 🤷 Mir schon! Und zwar deutlich. 👍 Auf dem ersten Bild hast du keinen Hals, das Gesicht ist rund. Auf dem letzten Bild sehe ich eine jüngere, flottere Frau mit schmaleren Gesicht und Hals. Auch der Körper ist insgesamt deutlich weniger! 👍 Gut gemacht! Und jetzt schlag richtig zu! Den Uhu schaffst du locker! 💪  
28 Dec 21 by member: Abraxsa
Ich sehe da einen GROßEN Unterschied 👍👍 Super Leistung 👍👍👍 Der Kopf braucht da was länger. Ich hab mich so gut wie halbiert und sehe mich oftmals noch als dick. Unser eigenes Gehirn spielt uns da oftmals einen Streich. Aber du hast schon eine tolle Leistung erbracht. 👍🥰👍 
28 Dec 21 by member: leomaja45
Im Ernst? Dir fällt keiner auf? Mir schon und zwar total deutlich. versuch mal deine alten Hosen anzuziehen, da merkst du es. Es dauert manchmal bis das innere Auge das Äussere wieder realistisch sieht 
28 Dec 21 by member: anishe
ich sehe die 25kg deutlich. ich verstehe dich allerdings, man selbst ist immer sein größter Kritiker! das ist eine super tolle Leistung, ich wünsche dir, dass du deine Fortschritte bald auch so wahrnimmst wie wir 🍀  
28 Dec 21 by member: CundBB
Natürlich , ich sehe einen großen gewichtsunterschied, eine gesündere Frau die so stark ist um den kg den Kampf anzusagen🤞🤞 super Leistung 🥳🥳 versuchs doch mal mit messen , da wirst du höchstwahrscheinlich einen noch viel größeren unterschied erkennen 🤠 
28 Dec 21 by member: myna13
👏🏻 Super klasse, was du geschafft hast. Ich sehe auch einen deutlichen Unterschied. Aber ich kenne es selbst von mir sehr gut. Ich bin jetzt seit 2 Jahren am Halten und lege manchmal immer noch meine Hosen auf den Stapel zu den Kindern oder meine Oberteile🤣. So nach nem Jahr hat uns mein Mann mit seiner Drohne von oben gefilmt und da ist es mir dann doch sehr deutlich geworden 😅. Irgendwann kommt es auch im Kopf an. Mach weiter weiter so👍🏻 
28 Dec 21 by member: Lionora1984
oh doch und wie ☝🏻 
28 Dec 21 by member: 🥨_budderbrezel
Na klar ist da ein Unterschied. Ein gewaltiger sogar. Schon alleine im Gesicht ! Tolle Leistung ! 👍 
28 Dec 21 by member: Jule Go !
Also dann brauchst du aber ne neue Brille wenn du da keinen Unterschied siehst😁 toll gemacht 💚 
28 Dec 21 by member: Doesntmatterwhat
Klasse statt Masse 👍 Logo sieht man das...und wie 🤗💚💐 
28 Dec 21 by member: sjw*
Es tut soooo gut diese Kommentare zu lesen! Ihr habt überhaupt keine Ahnung!!!! DANKE! Da mein Umfeld auch nicht auf die Abnahme reagiert und ich den Unterschied auch nicht wirklich sehe (merken tu ich es schon!), war ich mir komplett unsicher..... 
28 Dec 21 by member: Garfield0307
👀👀👀👀....🤩🤩🤩!!! Wenn das mal kein ansporn zum weitermachen ist 😀 - fitter und einfach nur toll schaust Du jetzt schon aus - weiter so 😀👍👍!!!! 
28 Dec 21 by member: Deko Tante
Natürlich sieht man das!!! Klasse gemacht!!! 
28 Dec 21 by member: bigar63
Ich seh’s auch!!! 🙋🏻‍♀️ 
28 Dec 21 by member: leezah79

     
 

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