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2 Tage aus der Spur gewesen und direkt 1 kg mehr. Echt ärgerlich!
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75.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1281 kcal
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Fat: 35.74g | Prot: 96.31g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Aldi Laugenstange mit Käse . Lunch: Kölln Haferflocken, Äpfel, Milbona Naturjoghurt. Dinner: Champignons, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Snacks/Other: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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