Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 118.31g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Алые Паруса Квашеная Капуста. Dinner: Аморе Форель Слабосоленая, Карамель, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Fish House Филе Минтая в Кляре, Мандарины, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunechka23's Weight History
|