Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 69.17g | Carbs: 330.98g.
Breakfast: Перекресток Безе, Сметана, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Бабушкин Хуторок Грибы Шампиньоны Консервированные Стерилизованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Чай, Конфета, Капуста, Карусель Котлета Домашняя, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Сахар, Быстров Каша Овсяная с Малиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|