Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 83.16g | Carbs: 55.44g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, ВкусВилл Сыр Чанах, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Окей Теша Лосося. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|