Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 89.79g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Совок Баранина Тушеная, Гороховая Каша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|