julianafajarningrum's Journal, 28 Dec 21

masih bertahan..😁
berprogress di lingkar perut..
tgl 14/12/21 =>89cm
tgl 19/12/21=>86cm
tgl 28/12/21=>84cm
apapun itu..alhamdulillah😇

64 kg Lost so far: 29 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1341 kcal

Fat: 64.65g | Prot: 84.95g | Carbs: 100.98g.   Breakfast: Tempe Goreng, Sosis Solo, Nasi Putih, Soto Ayam. Lunch: Tempe Mendoan, Kerupuk Beras. Dinner: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Keripik Jagung Tortilla Ringan. more...