Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 66.37g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста Кремовая, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Чай, ARO Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Чай. Dinner: Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Доктор Нутришин Отруби Пшеничные С Кальцием, Чай. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|