Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2127 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 84.02g | Carbs: 254.10g.
Pre-Breakfast: NL International DrainEffect Green. Breakfast: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Elevenses: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Булка с Повидлом, Тушеные Овощи, Хлебец, Рыба Вареная. Tea: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Конфета. Dinner: Кекс, Салат Оливье, Лагман. Supper: Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetEaster's Weight History
|