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Torta de carne moida,lentilha,arroz integral e legumes,uma delicia,crocante por fora e macia por dentro,com farinha integral,pra dar um pouco de energia pos treino pesado de musculacao.
View Diet Calendar, 27 December 2021:
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2898 kcal
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Fat: 93.42g | Prot: 112.63g | Carbs: 289.05g.
Breakfast: Garoto Talento Avelãs, Suflê de Legumes, Pamplona Sobrepaleta Suína, Ovo, Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Bodybuilders Waxy Whey , Torta de Legumes, Banana Prata. Dinner: Pizza Portuguesa, Cerveja Normal, Bergamota. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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1885 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Musculação - 1 hour. more...
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